【レポート】ZAKONE 睡眠フェアにMindWellsが参加しました！ #1

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こんにちは！スタッフIです。

今回は「睡眠フェア」の参加レポートです！
こちらも前回のイベント 同様、ZAKONEというコミュニティが主催しています。


ZAKONE（ザコネ）とは？

ZAKONEは、睡眠業界を革命的に変えるためのコミュニティ。
個人や企業が協力し合い、睡眠業界の進化と改善のための企画やイベントを主催したり、企業同士の協業をサポートしたりしています（本記事の末尾にて更に詳しくご紹介）

MindWellsはこの「ZAKONE」に参画中。
今回は専門家の方々の講演や、他企業の皆様・ご来場の方々との交流を通して、現代人の睡眠の悩みや課題、新しい技術や考え方などの知見を得るため、イベントに参加してまいりました。

MindWellsが出展したのは実際のアプリを使って、音源を試聴できるブース。

ヒーリング効果のある1/fゆらぎやバイノーラルビートを取り入れて制作された音源は、睡眠導入にも効果的です。
イヤホンで体験していただくと、その効果が感じられます。

今回ブースで実際にMindWellsのコンテンツを聞いてくださった方からは「これを聴いているとよく眠れそう」などのコメントをいただきました！



今回のZAKONEイベント「睡眠フェス」について

今回は大手広告代理店でのイベント。
良い仕事には良い睡眠が必要！ということで、社員のみなさんを対象に睡眠に関するトークイベントや体験セミナー、企業ブースでの睡眠に関する商品体験会がありました。


睡眠に関する商品体験会 

各企業、さまざまな商品を展示しており、個性豊かな体験ができました。
ここでは掲載許可をいただいた企業様のブースをご紹介します！

〈VENEX 様〉

リカバリーウェアを販売している企業様です。
TVでも取り上げられたことのある製品なので、ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。

こちらのウェアは鉱物を練り込んだ繊維で作られており、遠赤外線を発しているんだそう。

この遠赤外線が体の血行を良くして「着るだけで疲労回復する」という効果に繋がるんだとか。

また、血行が良くなる＝体の可動域が広がるということで、私も体験してみました！

腕を地面と平行に上げた状態から後ろに軽く引いてもらい、自然に止まった位置を比べるという体験です。



まずは通常時。

肩幅から少し開いたくらいの位置で止まりました。両手は触れる気配が全くありません。

肩甲骨のあたりでクッと止まる感覚があり、写真の位置が腕を回せる限界でした。


次にリカバリーウェア（今回はブランケット）を肩から羽織った状態。
羽織ってまもなく同じように腕を後ろに持っていってもらうと、こんなに腕が動きました。

肩幅まで無理なく腕が動き、両手の親指が触れられそうな状態。
通常時よりも肩甲骨が引っかかるような感覚が無く、スムーズに腕が後ろまで回ります。

ブランケットを羽織って5秒も経たないうちにこんなに違いが出るとは、とても驚きでした。

有名人やスポーツ選手などにも愛用者が多いとのこと。その理由が分かりますね。

今回使用させていただいたブランケットのほかに、Tシャツやパーカー型のものや、睡眠時用のパジャマ、首・肩・腰・足首などパーツに合わせた形の製品もありました。


公式HP　 ：https://www.venex-j.co.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/venex_jp/

掲載許可をくださりありがとうございました！




〈クロスメディアグループ 様〉

こちらは疲労回復専用ジム「ZEROGYM（ゼロジム）」のブース。

ゼロジムではストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドを持ち、体と脳の疲労を回復させるプログラムを提供しています。

今回のイベントではインストラクターの方が登壇され、自律神経を整えるストレッチを体験できるセミナーも行われました。来場された方だけでなく出展者も一緒に会場全体でストレッチを行う場面も。

朝から行われたイベントの最後のプログラムだったため、少々疲れが溜まっていた体がストレッチでほぐれてとても心地よかったです。ストレッチ✕マインドフルネスの効果を存分に感じることができたのではないかと思います。

ポイントは目を閉じて視界を遮り、インストラクターの方の声だけに集中すること。そうすることで思考がシャットダウンされ、体の内側に意識を向けられる状態になるんです。

実は、MindWellsにはZEROGYM監修の瞑想コンテンツが収録されています。ボイスガイダンスで体の動きを指示してくれるので、目を閉じながら実践すればマインドフルネス状態を作り出すことができます。
自宅で手軽にストレッチ✕マインドフルネスを体験してみたい方には、とてもおすすめのコンテンツ。入門編にぴったりです。

実際のインストラクターの方の指導を受けたい場合は店舗やオンラインで受けられますよ。

公式HP　 ：https://zerogym.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/zer0gym/

掲載許可をくださりありがとうございました！


今回は「商品体験会」というだけあり、実際に触れたりやってみたり計測したりできるものが多く、各企業のサービス・商品の効果をより深く実感できました。
よい睡眠に対するアプローチはさまざまで、奥が深いなと改めて感じます。MindWellsは私たちの強みである音を使ってさらなる良い睡眠、リラックスに効果のあるコンテンツを提供できるよう、引き続き尽力してまいります！

まだまだ他の企業ブースでも体験させていただきましたので、続きは次のブログにてご紹介します！


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ZAKONEについて

今回のイベントの主催、ZAKONE（ザコネ）というコミュニティについて詳しくご紹介します。

世界の先進国の中で睡眠時間が最下位といわれる国、日本。睡眠不足は日中の眠気や生産性の低下だけでなく病気のリスクも引き起こす重大な問題です。

ZAKONEでは睡眠を意識する企業や人を増やし、睡眠に対する意識を変えていきたい、そしてその連鎖を個人や企業から国へ、日本から世界へと繋げたいと考えています。そうして世界中の睡眠改題を解決していくことが、平和の連鎖をつくるという考えのもと、大きく分けて3つの活動を行なっています。

1. Community
睡眠に携わる企業同士がつながる機会の提供

2. Information
睡眠に関するプロダクトの先行体験機会の提供 / 啓蒙活動

3. Collaboration
共創プロジェクトを生み出すイベントやプログラムの開催

この考えに賛同した69社の企業や個人が加盟しています（2023年9月4日現在）
詳しくはこちらからご覧いただけます。

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